心理咨询服务协议
甲方（服务提供方，即心理咨询师或心理咨询机构）：
姓名
/
机构名称：
______________________
联系方式：
______________________
执业资格信息：
______________________
乙方（服务接受方）：
姓名
/
机构名称：
______________________
联系方式：
______________________
鉴于甲方具备专业的心理咨询资质，乙方有心理咨询服务需求，双方经平等协商，依据《中华人民共和国民法典》等相关法律法规，达成如下协议：
一、服务内容
（一）咨询目标
甲方将依据乙方的具体心理困扰类型、个人成长需求等状况，与乙方共同拟定个性化的咨询目标。例如，若乙方因人际关系紧张致使情绪低落，咨询目标可为
“
助力乙方改善人际关系，提升情绪调节能力，增强心理韧性
”
。
咨询目标应具备明确的可衡量性和切实的可实现性，双方可在咨询进程中依据实际情形予以调整。调整咨询目标时，需以书面形式记录并由双方签字确认。
（二）咨询方式
面对面咨询：在
【】
进行，每次咨询时长为
【】
分钟（建议时长为
45-60
分钟），咨询频率为
【
每周
/
每两周等
】【】
次。咨询地点应保持安静、舒适、私密，以利于咨询的顺利开展。甲方应提前确保咨询场所的设备设施完好，如空调、照明、座椅等。
线上咨询（如电话、视频等）：若双方协商一致采用线上方式，需
明确线上咨询
的平台（
如腾讯会议
、
微信视频
等）。甲方应提前测试网络等通信条件，确保咨询过程中的稳定性和流畅性。
每次线上咨询
时长和频率与面对面咨询约定一致。同时，甲方应向乙
方说明线
上咨询
可能存在的风险，如网络延迟、信号中断等，并提供相应的应对措施。
（三）咨询内容
涵盖但不限于以下方面：
情绪管理：助力乙方识别、理解和调节各种情绪（如愤怒、悲伤、恐惧、焦虑等）。例如，运用情绪
ABC
理论，帮助乙方认识到情绪产生的根源并非事件本身，而是对事件的看法和评价，从而引导乙方通过改变思维方式来管理情绪。
人际关系：改善乙方在家庭、职场、社交等方面的人际关系。比如，针对乙方与家人沟通不畅问题，教授沟通技巧，包括倾听技巧、表达技巧、非语言沟通技巧等，以及如何处理冲突和矛盾。
个人成长：协助乙方实现自我认知提升、职业规划探索等个人成长目标。如通过心理测评工具（如
MBTI
职业性格测试、霍兰德职业兴趣测评等），帮助乙方了解自己的性格特点、职业兴趣和能力优势，进而制定合理的职业发展计划。
压力应对：帮助乙方应对来自生活、工作、学习等方面
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